Stress
Nu blir det stressigt!
Skrev klart min uppsats inatt, kunde fortfarande inte somna när klockan slog 6 så jag åt frukost.
à la Montignac:
Lättfil: 37 kcal
Fullkornsknäcke: 41 kcal
Osockrad marmelad sötat med druvsocker: tog lite så ca. 10 kcal.
Totalt 87 kcal.
Dock vägde jag mig innn och hade gått ner mellan 0.2-0.4 kg vilket var en rejälv besvikelse, speciellt när vågen inte heller kunde bestämma sig. Insåg då att jag inte varit på toa på över ett dygn så jag tog en tablett som sätter igång tarmarna.
Jag somna, vakna, fick ut all skit och har gått ner 0.4-0.6 kg, och det lutar mest åt det sistnämda. Lite gladare blev jag.
Nu har jag varit på gymmet, sprang av 402 kcal plus massa tyngdlyftning i 50 min.
MÅSTR SPRINGA.
Och ni, kom över rädslan för hetsätning för då finns bara styrkan kvar för att inte göra det!
Skrev klart min uppsats inatt, kunde fortfarande inte somna när klockan slog 6 så jag åt frukost.
à la Montignac:
Lättfil: 37 kcal
Fullkornsknäcke: 41 kcal
Osockrad marmelad sötat med druvsocker: tog lite så ca. 10 kcal.
Totalt 87 kcal.
Dock vägde jag mig innn och hade gått ner mellan 0.2-0.4 kg vilket var en rejälv besvikelse, speciellt när vågen inte heller kunde bestämma sig. Insåg då att jag inte varit på toa på över ett dygn så jag tog en tablett som sätter igång tarmarna.
Jag somna, vakna, fick ut all skit och har gått ner 0.4-0.6 kg, och det lutar mest åt det sistnämda. Lite gladare blev jag.
Nu har jag varit på gymmet, sprang av 402 kcal plus massa tyngdlyftning i 50 min.
MÅSTR SPRINGA.
Och ni, kom över rädslan för hetsätning för då finns bara styrkan kvar för att inte göra det!
Kommentarer
Trackback
