Tillbaka.
Ugh. Nu råkade jag göra en killkompis upprörd igen. Han är lika instabil som jag.
55 min på löpbandet varav jag gick ca. 10. Kommer inte ihåg vad exakt det blev, men mellan 560-660 kcal blev jag av med.
Åt precis, stekt litet ägg och champinjon, varav jag åt hälften (salt, shit vad man mår illa nu): 42 kcal
Och ½ dl lättfil: 17.5 kcal
Totalt: 59.5 kcal ~ 60 kcal. Och nej, jag räknar inte olivoljan. Kanske borde det, men nyttigt fett behöver kroppen, jag försöker dock hålla intaget nere, men satsar mer på själva maten.
55 min på löpbandet varav jag gick ca. 10. Kommer inte ihåg vad exakt det blev, men mellan 560-660 kcal blev jag av med.
Åt precis, stekt litet ägg och champinjon, varav jag åt hälften (salt, shit vad man mår illa nu): 42 kcal
Och ½ dl lättfil: 17.5 kcal
Totalt: 59.5 kcal ~ 60 kcal. Och nej, jag räknar inte olivoljan. Kanske borde det, men nyttigt fett behöver kroppen, jag försöker dock hålla intaget nere, men satsar mer på själva maten.
Kommentarer
Postat av: A
haha gör't, julens goda gärning liksom ;)
men vad säger du, ska vi inte våga oss på en fika någon dag, kanske i veckan eller nästa? :)
Postat av: A
ja fan, alla minuskilon är bra kilon, så det är bara att kämpa och hoppas på det bästa så kanske man lyckas med 2kg till fredag :D
Trackback
